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逃避とは、「苦痛に満ちた好ましくない出来事や恐怖や不安を招来するような状況から遠ざかり、自らの隠れ家に引きこもり、自らを防衛しようとする目的を目指すように見える総合的な心身の反応あるいは行動」と精神科医の飯田紀彦先生は述…
ストレスを感じ始めると、あなたには攻撃性が生じてきます。介護ストレスにより、脳内にはアドレナリンが分泌され、戦闘モードに変化させます。これは、イライラ、怒りっぽくなるといった感情や態度で自覚されるでしょう。攻撃的適応機制…
あなたは、介護ストレスに対して、どのように対処しながら自分を守っていますか。介護ストレスに対する対処の仕方は個人によって異なっています。人はストレスに対して適応機制という防衛を働かせます。それは様々なパターンがあります。…
介護を受ける人との人間関係がストレスになる場合を考えてみましょう。もともと嫁と姑との間に問題がある場合、夫婦間に葛藤がある場合、親子関係に問題がある場合、それでもあなたは義務や責任から介護にあたらねばなりません。こうした…
介護は体の疲労を伴います。寝たきりの高齢者を体位変換したり、体を抱えてベッド移動したり、排尿を促すためにトイレ誘導したり、ポータブルトイレに坐らせたりと、肉体労働の要素は強いですね。介護者に腰痛や背部痛などが多いのはその…
あなたは介護ストレスを意識したことがありますか。介護心中や介護殺人といった陰惨な事件は、介護者の性格が悪いとか、介護を受ける人を憎んでいたといった、単純な原因で起きるわけではありません。こうした事件を起こしたくて起こした…
介護ストレスから来る病気を語る前に、ストレスの要因を三つの観点から整理しておきましょう。第一は身体的要因です。介護は身体的疲労が大きい仕事です。ベッド移動、入浴・排泄の介護が、毎日繰り返されます。介護を受ける人の中には、…
自分の大切な時間がとられる、一生懸命やっているのに文句ばかり言われる、心もからだも疲れ果ててくる。そんな状態のあなたは、介護を受ける人に「早くいなくなってほしい」「早く死んでほしい」といった激しい憎しみを感じるようになっ…
介護で辛いのは暴力や暴言でしょう。介護者の中には「もう一緒に死にたい」「殺してやりたい」という激しい思いを語る人がいます。介護自体に自分の時間を奪われ、介護行為で疲れている時には、ストレスからマイナスの感情がわきあがりや…
あなたは、介護しながら喪失と向き合っています。健康であった親や配偶者が弱っていく、死期がだんだん近づいてくる、そうした状態になると悲しみがわきあがります。それは喪失に向き合った時の自然な感情です。時に、悲しみは否認されま…
