教えて！受験勉強Q&A
合格者の体験談や編集部からのアドバイスを中心に、みなさんから寄せられた資格受験に関する質問にお答えするコーナーです。一緒に“合格”を目指しましょう！ 質問も募集しています。
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試験前日の過ごし方を知りたい（2019年1月15日）
今まで試験勉強をしてきましたが、とても不安です。落ち着いて試験当日を迎えるために、前日はどのように過ごせばいいでしょうか。
リラックスを重視、勉強するならポイントをしぼって
試験前日は、緊張や不安から心が落ち着かず、勉強をしてもなかなか集中できない人が多いようです。そのような状態で無理に勉強しても、「勉強しているのに頭に入ってこない」と、不安が大きくなるだけです。前日は少し勉強から離れて、好きなテレビを見たり、ゲームをしたりして、リラックスするのもよいでしょう。
そうはいっても、勉強をしないと心配な人もいるかと思います。そのような人は、自分が苦手な分野だけ参考書を見直すなど、ポイントをしぼって勉強するようにしましょう。
試験会場までの行き方や、試験時間、受験時に必要な持ち物（受験票や筆記用具、腕時計など）は、しっかり確認しておくことが大切です。持ち物については、チェック表を作って確かめることをおすすめします。また、試験会場や座席によっては寒さ・暑さを感じる場合もあると思います。カイロや、脱ぎ着しやすい服も準備しておきましょう。 そして、試験当日に寝不足にならないように、早めに寝ましょう。
それでは、試験まであと一息、体調を崩さず、頑張ってくださいね。
