脱水の定義
2011年07月11日 09:00
【Q】
夏場は高齢者は特に脱水症に気をつけなければなりませんが、「脱水」とはそもそも、どのような状態を指すのでしょうか。
【A】
身体に補給される水分量（水分摂取量＋体内での水分産生量）は１日1500～2500ミリリットル、一方、身体から排泄される水分量は１日1500～2600ミリリットルです。
健康な状態であれば、このように１日あたりの水分の収支バランスはとれているのですが、何らかの理由で、水分の摂取量の減少、水分の排泄量の増加、あるいはその両方が起こると、身体の失調をきたします。それが脱水です。
言い換えると脱水とは、「身体の水分（体液）が異常に減少した状態」です。脱水は成人に比較して乳幼児や高齢者に起こりやすく、また適切に対処せずに放置されると、けいれんなどが起こり、脳の障害や生命に危険がおよぶことさえあるのです。
出典：「知っておきたい脱水症の予防と対策」『おはよう21』2011年８月号、中央法規出版
