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アクティブシニアサポーターズ セカンドライフで大事なことは,健

康であること。思い思いのスタイルで,ゆとりを愉しめる自分の居場所を見つけること。ここは,豊かなセカンドライフ

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PICK UP

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健康のつくり方
  • 私の心と身体の健康づくり

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    充実感をもって日々を過ごすために必要なレッスンを日野原重明先生が語ります


  • 病気との付き合い方〜医療コーディネーターから

の手紙〜

    病気との付き合い方〜医療コーディネーターか

らの手紙〜
    がんと告知されたら…手術を受けた方がよいと言われたら…。安心して医療を利用するための処方箋を紹介。


  • ポジティブ・エイジング養生訓―漢方の知恵とチカ

ラで、元気なシニアライフを―

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カラで、元気なシニアライフを―
    いつまでも明るく元気な健康現役人を目指すには、日頃からの“養生”が肝心。平成版“養生訓”を指南します。


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かんたん運動術
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    明日行ける山から、いつか行ってみたい山まで。山歩き暦40年の川村匡由さんがおすすめするベストコース案内


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食を愉しむ
  • 長寿のための健康食講座

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    「健康長寿の秘訣は食生活にあり」をモットーに、老後をいきいきと暮らすためのヒントを紹介します


アクティブライフ入門
  • 立川談慶の「談論慶発」

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    丸々使える自分の時間を、あなたはどうしていきますか?


  • まだイケる、もっとイケるぞ 団塊・熟年世代

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    家族カウンセラー・評論家などとして活躍中の宮本まき子さんが、ホンネでお届けする元気の出るエッセイ


  • ボクは高次脳機能障害

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    脳梗塞を発症したら高次脳機能障害が起きていた。日々のフシギな出来事をライトな感性で綴ったブログ風エッセイ


  • シニア世代の メンタルヘルスクリニック

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    何かと悩み多き、シニア世代。ココロが疲れたときは、ノックしてください。ココロが軽くなるヒント、満載です


  • 老いはチカラなり―シニア世代のための「結晶

知能」革命―

    老いはチカラなり―シニア世代のための「結

晶知能」革命―
    中高年からでもグングン伸びる夢のような知能、“結晶知能”を高めるトレーニング法とは?


  • 川柳庭

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    日常の気になることを5・7・5
    ユーモアあふれる川柳を募集中!



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