笑いおさめで、福を呼ぼう

　親のことで疲れていた時期が続きましたが、慌ただしく京都・大阪・神戸へ出張にでかけ、紅葉を愛でるうちに、少しずつ元気を取り戻した気がします。
　何よりも、この間、同じシングル介護の皆さまからアドバイスをいただき、嬉しくなりました。

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　介護のことばかり考えていると、「楽しい」「嬉しい」といった気持ちになれないのですが、「楽しい」「嬉しい」ことは身近にたくさんあるものだと気づかされました。心がけ次第なんですね。
　祖母、父、母の介護をしているKaigoさんは、「図書館の無料の催し物」で、気分転換を図られているそうです。
「今週末は中国人留学生による絵本読み聞かせと、素人落語に行きます。ホームヘルパーさんの来訪時間に積極的に外に出向く。そんな暮らしをしています。これからも６割介護で気長にいきたいです」
　つい自宅にひきこもってしまいがちですが、そういう時こそ思い切って外に出ることが大切なのですね。

　母の介護をされているちりさんは、寝る前に二人でストレッチ体操、レスレングのアニマル浜口さんの「ワハハ体操」「Happy体操」を行うことが日課だそうです。
「“Happy”と声に出すと、顔の筋肉の運動になるそうで、家ではポジティブシンキングの一環としてやっています。一日を笑いで終わらせる＝”笑う門には福来る”で頑張っています」

　“笑う門には福来る”と聞き、私も「目じりのシワ」を気にしないで、笑うように心がけています。その結果、出張先で思いがけずに紅葉を堪能でき、取材と称して、老舗料亭の味に舌鼓を打ち、本当に笑いが止まらない出来事が続きました。
　師走の忙しさも“笑い”で吹き飛ばしたいですね。

　次回は12月15日（火）更新予定です。お楽しみに！