試験直前２か月を乗り切る
下園式やる気コントロール講座

1959年、鹿児島県生まれ。防衛大学卒業後、陸上自衛隊初の心理幹部として、数多くのカウンセリング経験をもつ。現在は、陸上自衛隊衛生学校で、メンタルヘルス、自殺防止、カウンセリングなどを教育中。著書に『うつからの脱出−プチ認知療法で「自信回復作戦」』（日本評論社）、『「プチうつ」気分にサヨナラする本』（ＰＨＰ研究所）、『うつからの完全脱出　９つの関門を突破せよ！』（講談社）などがある。